SUP Kurse BASIC
Erlerne die Grundtechniken in einfachen Übungen und erlebe die Faszination des Stand Up Paddlings

SUP Kurse BASIC

SUP Kurse für Anfänger auf dem Holzhafen in Stade als Einstieg in das Stand Up Paddling

In den SUP Kursen BASIC erlernst du die Grundtechniken in einfachen Übungen und erfährst die Vielfalt des SUP Sports.
Das Programm enthält wichtige Sicherheitstipps zum Verhalten auf Binnengewässern und einen Einblick in einen der schönsten SUP Spots des Nordens.

SUP Kurs BASIC Classic

Was wir dir bieten

  • Kursleitung durch zertifizierten SUP Coach
  • SUP Boards für jede Körpergröße und Gewichtsklasse
  • schnelles Erlernen des SUP Paddelsports
  • theoretische Einführung zu Material, Sicherheitsstandards und Paddeltechnik (Dauer ca 15 Min.)
  • Praxis mit einfachen methodischen Übungen und einer schöner Tour über den Burggraben (Dauer ca. 75 Min.)
  • Gruppen bis max. 9 Teilnehmer

Voraussetzung

  • sichere Schwimmkenntnis
  • ausreichend Balance (wenn du Fahrrad fahren kannst, bringst du ausreichend Balance mit)
  • Alter >12 Jahre
  • Der Kurs findet ab mind. 4 Teilnehmern statt

Dauer

  • 90 Minuten
  • Der Kurs beginnt sobald alle Teilnehmer fertig umgezogen und mit dem Paddel in der Hand bereit für den Theorieteil sind

Preise 

  • 39,-€
  • inklusive SUP Board und Paddel
  • optional: Neoprenanzug + 3,-€

SUP Kurs BASIC Intensive

Was wir dir bieten

  • aufgrund der starken Begrenzung der Teilnehmerzahl sehr zielgerichtetes Training
  • Kursleitung durch zertifizierten SUP Coach
  • SUP Boards für jede Körpergröße und Gewichtsklasse
  • konzentriertes Erlernen des SUP Paddelsports
  • theoretische Einführung zu Material, Sicherheitsstandards und Paddeltechnik (Dauer ca 20 Min.)
  • Viel Praxis mit einfachen, methodischen und individuell angepassten Übungen (Dauer ca. 100 Min.)
  • erlebnisreiche SUP Tour rund um Stades Altstadt mit individuellen Hilfestellungen
  • Gruppen bis max. 5 Teilnehmer

Voraussetzung

  • sichere Schwimmkenntnis
  • ausreichend Balance (wenn du Fahrrad fahren kannst, bringst du ausreichend Balance mit)
  • Alter >12 Jahre
  • Der Kurs findet ab mind. 2 Teilnehmern statt

Dauer

  • 2 Stunden
  • Der Kurs beginnt sobald alle Teilnehmer fertig umgezogen und mit dem Paddel in der Hand bereit für den Theorieteil sind

Preise 

  • 59,-€
  • inklusive SUP Board und Paddel
  • optional: Neoprenanzug + 3,-€

SUP Kurs BASIC Intensive english

We offer you

  • due to the small number of participants, this course is very suitable for cautious people with little sporting experience
  • Course led by certified SUP english speeking coach
  • SUP boards for every body size and weight class
  • concentrated learning of SUP paddling
  • theoretical introduction to material, safety standards and paddling technique (duration approx. 20 minutes)
  • lots of practice with simple, methodical and individually adapted exercises (duration approx. 100 minutes)
  • eventful SUP tour with individual assistance
  • groups up to a maximum of 5 participants

Requirements

  • safe swimming skills
  • sufficient balance (if you can ride a bike, you have sufficient balance)
  • age >12 years
  • the course takes place with at least 2 participants

Duration

  • 2 hours
  • the course begins as soon as all participants have changed and are ready for the theory part with the paddle in hand

Prices

  • 65,-€
  • including SUP board and paddle
  • optional: wetsuit + 3,-€

SUP Kurs BASIC Family

Was wir dir bieten

  • Mamas und Papas erlernen SUPen mit ihren Liebsten und in spielerischen Übungen
  • Lernen mit viel Spaß und einfacher Anleitung
  • Kursleitung durch zertifizierten SUP Coach mit gutem Feeling für unseren Nachwuchs
  • SUP Boards für jede Körpergröße und Gewichtsklasse
  • schnelles Erlernen des SUP Paddelsports
  • theoretische Einführung zu Material, Sicherheitsstandards und Paddeltechnik (Dauer ca 15 Min.)
  • Praxis mit einfachen methodischen Übungen und einer schöner Tour über den Burggraben (Dauer ca. 75 Min.)
  • Gruppen bis max. 9 Teilnehmer

Voraussetzung

  • sichere Schwimmkenntnis
  • ausreichend Balance (wenn du Fahrrad fahren kannst, bringst du ausreichend Balance mit)
  • Alter >8 Jahre
  • Der Kurs findet ab mind. 4 Teilnehmern statt

Dauer

  • 90 Minuten
  • Der Kurs beginnt sobald alle Teilnehmer fertig umgezogen und mit dem Paddel in der Hand bereit für den Theorieteil sind

Preise 

  • 40,-€
  • inklusive SUP Board und Paddel
  • optional: Neoprenanzug + 3,-€

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